Калорийность варёного на воде кускуса

Калорийность 100 грамм варёного на воде кускуса составляет 110 килокалорий. Из них в белках 15 килокалорий, в жирах 1 килокалория, а в углеводах 94 килокалории. Также в 100 граммах варёном на воде кускусе содержится 74 грамма воды.

110 ккал
в 100 гр. варёного на воде кускуса

Витамины

8
витаминов в варёном на воде кускусе

Витамин B9	15.3 гр.
Витамин B4	3.37 гр.
Витамин B3	1.02 гр.
Витамин B5	0.41 гр.
Витамин K	0.1 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в варёном на воде кускусе

Калий	59.16 гр.
Селен	28.05 гр.
Фосфор	22.44 гр.
Магний	8.16 гр.
Кальций	8.16 гр.
Натрий	5.1 гр.
Железо	0.41 гр.
Цинк	0.31 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в варёном на воде кускусе

Глютаминовая кислота	1.39 гр.
Пролин	0.43 гр.
Лейцин	0.26 гр.

узнать больше

Жиры

3
жирные кислоты в варёном на воде кускусе

Линолевая кислота	0.06 гр.
Пальмитиновая кислота	0.03 гр.
Олеиновая кислота	0.02 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в варёном на воде кускусе

Клетчатка	1.43 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке