Состав яичного омлета

В 100 граммах яичного омлета содержится 152 килокалории.

БЖУ яичного омлета

Соотношение БЖУ яичного омлета - белков 10.78 грамм, жиров 11.89 грамм, а углеводов 0.65 грамм. Также в 100 граммах яичного омлета содержится 77 грамм воды.

11/12/1
на 100 гр. яичного омлета

Химический состав яичного омлета

В яичном омлете содержится тринадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четырнадцать жирных кислот.

Витамины

13
витаминов в яичном омлете

Витамин B4	252.55 гр.
Витамин A	175.44 гр.
Витамин B9	39.78 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в яичном омлете

Фосфор	170.34 гр.
Натрий	158.1 гр.
Калий	119.34 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в яичном омлете

Глютаминовая кислота	1.44 гр.
Аспаргиновая кислота	1.14 гр.
Лейцин	0.93 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в яичном омлете

Глюкоза	0.32 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

14
жирных кислот в яичном омлете

Холестерин	319.26 гр.
Фитостерины	10.20 гр.
Олеиновая кислота	4.72 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке