Состав пшеничной крупы

В 100 граммах пшеничной крупы содержится 369 килокалорий.

БЖУ пшеничной крупы

Соотношение БЖУ пшеничной крупы - белков 11.42 грамм, жиров 2.04 грамма, а углеводов 76.7 грамм. Также в 100 граммах пшеничной крупы содержится 10 грамм воды.

11/2/77
на 100 гр. пшеничной крупы

Химический состав пшеничной крупы

В пшеничной крупе содержится девять видов витаминов, десять минералов, ноль аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

9
витаминов в пшеничной крупе

Витамин B9	79.56 гр.
Витамин B4	23.56 гр.
Витамин B3	5 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в пшеничной крупе

Калий	396.78 гр.
Фосфор	386.58 гр.
Магний	124.44 гр.

узнать больше

Аминокислоты

В пшеничной крупе нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в пшеничной крупе

Клетчатка	9.69 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в пшеничной крупе

Линолевая кислота	0.95 гр.
Пальмитиновая кислота	0.30 гр.
Олеиновая кислота	0.29 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке