Состав перловки

В 100 граммах перловки содержится 367 килокалорий.

БЖУ перловки

Соотношение БЖУ перловки - белков 10.11 грамм, жиров 1.18 грамм, а углеводов 79.27 грамм. Также в 100 граммах перловки содержится 10 грамм воды.

10/1/79
на 100 гр. перловки


Химический состав перловки

В перловке содержится десять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и пять жирных кислот.

Витамины

10
витаминов в перловке

Витамин B4 38.56 гр.
Витамин B9 23.46 гр.
Бета-каротин 13.26 гр.
узнать больше

Минералы

10
минералов в перловке

Калий 285.6 гр.
Фосфор 225.42 гр.
Магний 80.58 гр.
узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в перловке

Глютаминовая кислота 2.64 гр.
Пролин 1.2 гр.
Лейцин 0.69 гр.
узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в перловке

Клетчатка 15.91 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
узнать больше

Жиры

5
жирных кислот в перловке

Линолевая кислота 0.52 гр.
Пальмитиновая кислота 0.21 гр.
Олеиновая кислота 0.12 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти