Состав кускуса

В 100 граммах кускуса содержится 372 килокалории.

БЖУ кускуса

Соотношение БЖУ кускуса - белков 13.02 грамм, жиров 0.65 грамм, а углеводов 78.98 грамм. Также в 100 граммах кускуса содержится 8 грамм воды.

13/1/79
на 100 гр. кускуса


Химический состав кускуса

В кускусе содержится шесть видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

6
витаминов в кускусе

Витамин B9 20.4 гр.
Витамин B3 3.57 гр.
Витамин B5 1.22 гр.
узнать больше

Минералы

10
минералов в кускусе

Фосфор 173.4 гр.
Калий 169.32 гр.
Селен 56.1 гр.
узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в кускусе

Глютаминовая кислота 4.69 гр.
Пролин 1.43 гр.
Лейцин 0.89 гр.
узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в кускусе

Клетчатка 5.1 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в кускусе

Линолевая кислота 0.24 гр.
Пальмитиновая кислота 0.11 гр.
Олеиновая кислота 0.09 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти