Состав крупы ячневой

В 100 граммах крупы ячневой содержится 370 килокалорий.

БЖУ крупы ячневой

Соотношение БЖУ крупы ячневой - белков 12.73 грамм, жиров 2.35 грамма, а углеводов 74.95 грамм. Также в 100 граммах крупы ячневой содержится 9 грамм воды.

13/2/75
на 100 гр. крупы ячневой

Химический состав крупы ячневой

В крупе ячневой содержится десять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и семь жирных кислот.

Витамины

10
витаминов в крупе ячневой

Витамин B9	19.38 гр.
Бета-каротин	13.26 гр.
Витамин B3	4.69 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в крупе ячневой

Калий	461.04 гр.
Фосфор	269.28 гр.
Магний	135.66 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в крупе ячневой

Глютаминовая кислота	3.33 гр.
Пролин	1.51 гр.
Лейцин	0.86 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в крупе ячневой

Клетчатка	17.65 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

7
жирных кислот в крупе ячневой

Линолевая кислота	1.02 гр.
Пальмитиновая кислота	0.42 гр.
Олеиновая кислота	0.24 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке