Витамины в пшеничной крупе

Всего в пшеничной крупе 9 видов витаминов, больше всего витамина B9 - 79.56 мг., витамина B4 - 23.56 мг., витамина B3 - 5 мг., витамина K - 2.45 мг., витамина E - 1.33 мг.

9
витаминов в пшеничной крупе

Витамин B9	79.56 мг.
Витамин B4	23.56 мг.
Витамин B3	5 мг.
Витамин K	2.45 мг.
Витамин E	1.33 мг.
Витамин B5	0.92 мг.
Витамин B6	0.41 мг.
Витамин B1	0.41 мг.
Витамин B2	0.31 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин C	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Витамин A	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в пшеничной крупе

Калий	396.78 гр.
Фосфор	386.58 гр.
Магний	124.44 гр.
Селен	72.11 гр.
Кальций	40.8 гр.
Железо	3.47 гр.
Марганец	3.26 гр.
Цинк	2.75 гр.
Натрий	2.04 гр.
Медь	0.51 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в пшеничной крупе

Клетчатка	9.69 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

В пшеничной крупе нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в пшеничной крупе

Линолевая кислота	0.95 гр.
Пальмитиновая кислота	0.30 гр.
Олеиновая кислота	0.29 гр.
Линоленовая кислота	0.08 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке