Калорийность варёной на воде манной каши

Калорийность 100 грамм варёной на воде манной каши составляет 54 килокалории. Из них в белках 7 килокалорий, в жирах 3 килокалории, а в углеводах 44 килокалории. Также в 100 граммах варёной на воде манной каше содержится 88 грамм воды.

54 ккал
в 100 гр. варёной на воде манной каши

Витамины

7
витаминов в варёной на воде манной каше

Витамин B9	78.54 гр.
Витамин B4	3.57 гр.
Витамин B3	1.53 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в варёной на воде манной каше

Кальций	98.94 гр.
Фтор	51.71 гр.
Фосфор	37.74 гр.
Калий	23.46 гр.
Натрий	18.36 гр.
Магний	7.14 гр.
Железо	5.41 гр.
Селен	3.06 гр.
Цинк	0.2 гр.
Марганец	0.2 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в варёной на воде манной каше

Глютаминовая кислота	0.77 гр.
Пролин	0.35 гр.
Лейцин	0.15 гр.

узнать больше

Жиры

5
жирных кислот в варёной на воде манной каше

Линолевая кислота	0.12 гр.
Пальмитиновая кислота	0.06 гр.
Олеиновая кислота	0.04 гр.

узнать больше

Сахара

4
вида сахаров в варёной на воде манной каше

Крахмал	10.81 гр.
Клетчатка	0.82 гр.
Мальтоза	0.7 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке