Витамины в полбе

Всего в полбе 9 видов витаминов, больше всего витамина B9 - 45.9 мг., витамина B3 - 6.94 мг., бета-каротина - 5.1 мг., витамина K - 3.67 мг., витамина B5 - 1.12 мг.

9
витаминов в полбе

Витамин B9	45.9 мг.
Витамин B3	6.94 мг.
Бета-каротин	5.1 мг.
Витамин K	3.67 мг.
Витамин B5	1.12 мг.
Витамин E	0.82 мг.
Витамин B1	0.41 мг.
Витамин B6	0.2 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин C	0 мг.
Витамин B4	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Витамин A	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в полбе

Фосфор	409.02 гр.
Калий	395.76 гр.
Магний	138.72 гр.
Кальций	27.54 гр.
Селен	11.93 гр.
Натрий	8.16 гр.
Железо	4.49 гр.
Цинк	3.37 гр.
Марганец	3.06 гр.
Медь	0.51 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

6
видов сахаров в полбе

Крахмал	55 гр.
Клетчатка	10.91 гр.
Мальтоза	5.25 гр.
Глюкоза	0.86 гр.
Сахароза	0.6 гр.
Фруктоза	0.24 гр.
Лактоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в полбе

Глютаминовая кислота	4.74 гр.
Пролин	1.66 гр.
Лейцин	1.09 гр.
Аспаргиновая кислота	0.77 гр.
Фенилаланин	0.75 гр.
Серин	0.74 гр.
Аргинин	0.7 гр.
Валин	0.69 гр.
Глицин	0.61 гр.
Изолейцин	0.56 гр.
Аланин	0.54 гр.
Треонин	0.45 гр.
Лизин	0.42 гр.
Тирозин	0.38 гр.
Гистидин	0.37 гр.
Цистин	0.34 гр.
Метионин	0.26 гр.
Триптофан	0.13 гр.

Жиры

7
жирных кислот в полбе

Линолевая кислота	1.21 гр.
Олеиновая кислота	0.43 гр.
Пальмитиновая кислота	0.38 гр.
Линоленовая кислота	0.07 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.07 гр.
Гадолиновая кислота	0.02 гр.
Бегеновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке