Витамины в жареном курином яйце

Всего в жареном курином яйце 13 видов витаминов, больше всего витамина B4 - 323.44 мг., витамина A - 223.38 мг., витамина B9 - 52.02 мг., бета-каротина - 35.7 мг., витамина K - 5.71 мг.

13
витаминов в жареном курином яйце

Витамин B4	323.44 мг.
Витамин A	223.38 мг.
Витамин B9	52.02 мг.
Бета-каротин	35.7 мг.
Витамин K	5.71 мг.
Витамин D3	2.24 мг.
Витамин D	2.24 мг.
Витамин B5	1.73 мг.
Витамин E	1.33 мг.
Витамин B12	1.02 мг.
Витамин B2	0.51 мг.
Витамин B6	0.2 мг.
Витамин B3	0.1 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин C	0 мг.
Витамин B1	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в жареном курином яйце

Фосфор	219.3 гр.
Натрий	211.14 гр.
Калий	155.04 гр.
Кальций	63.24 гр.
Селен	33.76 гр.
Магний	13.26 гр.
Железо	1.94 гр.
Цинк	1.43 гр.
Фтор	1.22 гр.
Медь	0.1 гр.
Марганец	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в жареном курином яйце

Глюкоза	0.41 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в жареном курином яйце

Глютаминовая кислота	1.85 гр.
Аспаргиновая кислота	1.47 гр.
Лейцин	1.2 гр.
Серин	1.07 гр.
Лизин	1.01 гр.
Валин	0.95 гр.
Аргинин	0.9 гр.
Аланин	0.81 гр.
Фенилаланин	0.75 гр.
Изолейцин	0.74 гр.
Треонин	0.61 гр.
Пролин	0.57 гр.
Тирозин	0.55 гр.
Глицин	0.48 гр.
Метионин	0.42 гр.
Гистидин	0.34 гр.
Цистин	0.3 гр.
Триптофан	0.18 гр.

Жиры

13
жирных кислот в жареном курином яйце

Холестерин	409.02 гр.
Фитостерины	8.16 гр.
Олеиновая кислота	6.02 гр.
Пальмитиновая кислота	3.01 гр.
Линолевая кислота	2.84 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.23 гр.
Линоленовая кислота	0.14 гр.
Миристиновая кислота	0.05 гр.
Гадолиновая кислота	0.03 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.02 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Бегеновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке