Состав куриных сердец

В 100 граммах куриных сердец содержится 150 килокалорий.

БЖУ куриных сердец

Соотношение БЖУ куриных сердец - белков 15.86 грамм, жиров 9.52 грамм, а углеводов 0.72 грамм. Также в 100 граммах куриных сердец содержится 75 грамм воды.

16/10/1
на 100 гр. куриных сердец

Химический состав куриных сердец

В куриных сердцах содержится девять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и семь жирных кислот.

Витамины

9
витаминов в куриных сердцах

Витамин B9	73.44 гр.
Витамин A	9.18 гр.
Витамин B12	7.45 гр.
Витамин B3	5 гр.
Витамин C	3.26 гр.
Витамин B5	2.65 гр.
Витамин B2	0.71 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин B1	0.2 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в куриных сердцах

Фосфор	180.54 гр.
Калий	179.52 гр.
Натрий	75.48 гр.
Магний	15.3 гр.
Кальций	12.24 гр.
Цинк	6.73 гр.
Железо	6.12 гр.
Селен	4.39 гр.
Медь	0.31 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в куриных сердцах

Глютаминовая кислота	2.35 гр.
Аспаргиновая кислота	1.54 гр.
Лейцин	1.38 гр.
Лизин	1.33 гр.
Аргинин	1.02 гр.
Аланин	1 гр.
Валин	0.9 гр.
Глицин	0.88 гр.
Изолейцин	0.85 гр.
Пролин	0.81 гр.
Треонин	0.72 гр.
Фенилаланин	0.71 гр.
Серин	0.64 гр.
Тирозин	0.57 гр.
Гистидин	0.42 гр.
Метионин	0.38 гр.
Цистин	0.22 гр.
Триптофан	0.2 гр.

Сахара

В куриных сердцах нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

7
жирных кислот в куриных сердцах

Холестерин	138.72 гр.
Олеиновая кислота	2.02 гр.
Линолевая кислота	1.95 гр.
Пальмитиновая кислота	1.48 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.40 гр.
Линоленовая кислота	0.07 гр.
Миристиновая кислота	0.06 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке