Состав свиного лёгкого

В 100 граммах свиного лёгкого содержится 81 килокалория.

БЖУ свиного лёгкого

Соотношение БЖУ свиного лёгкого - белков 14.36 грамм, жиров 2.77 грамма, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах свиного лёгкого содержится 81 грамм воды.

14/3/0
на 100 гр. свиного лёгкого

Химический состав свиного лёгкого

В свином лёгком содержится восемь видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и девять жирных кислот.

Витамины

8
витаминов в свином лёгком

Витамин C	12.55 гр.
Витамин B3	3.37 гр.
Витамин B9	3.06 гр.
Витамин B12	2.86 гр.
Витамин B5	0.92 гр.
Витамин B2	0.41 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в свином лёгком

Калий	309.06 гр.
Фосфор	199.92 гр.
Натрий	156.06 гр.
Железо	19.28 гр.
Селен	18.16 гр.
Магний	14.28 гр.
Кальций	7.14 гр.
Цинк	2.04 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в свином лёгком

Глютаминовая кислота	1.49 гр.
Аспаргиновая кислота	1.29 гр.
Лейцин	1.11 гр.
Лизин	1.05 гр.
Глицин	1.05 гр.
Пролин	0.92 гр.
Аланин	0.91 гр.
Валин	0.85 гр.
Аргинин	0.75 гр.
Серин	0.63 гр.
Фенилаланин	0.6 гр.
Изолейцин	0.57 гр.
Треонин	0.51 гр.
Тирозин	0.41 гр.
Гистидин	0.36 гр.
Цистин	0.23 гр.
Метионин	0.23 гр.
Триптофан	0.13 гр.

Сахара

В свином лёгком нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

9
жирных кислот в свином лёгком

Холестерин	326.40 гр.
Пальмитиновая кислота	0.64 гр.
Олеиновая кислота	0.57 гр.
Линолевая кислота	0.12 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.05 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.03 гр.
Миристиновая кислота	0.02 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке