Калорийность свиного сердца

Калорийность 100 грамм свиного сердца составляет 115 килокалорий. Из них в белках 70 килокалорий, в жирах 40 килокалорий, а в углеводах 5 килокалорий. Также в 100 граммах свином сердце содержится 77 грамм воды.

115 ккал
в 100 гр. свиного сердца

Витамины

10
витаминов в свином сердце

Витамин A	8.16 гр.
Витамин B3	6.94 гр.
Витамин C	5.41 гр.
Витамин B9	4.08 гр.
Витамин B12	3.88 гр.
Витамин B5	2.55 гр.
Витамин B2	1.22 гр.
Витамин E	0.61 гр.
Витамин B1	0.61 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в свином сердце

Калий	299.88 гр.
Фосфор	172.38 гр.
Натрий	57.12 гр.
Магний	19.38 гр.
Селен	10.61 гр.
Кальций	5.1 гр.
Железо	4.79 гр.
Цинк	2.86 гр.
Медь	0.41 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в свином сердце

Глютаминовая кислота	2.83 гр.
Лейцин	1.59 гр.
Аспаргиновая кислота	1.59 гр.
Лизин	1.46 гр.
Аргинин	1.18 гр.
Аланин	1.13 гр.
Глицин	0.96 гр.
Валин	0.93 гр.
Изолейцин	0.85 гр.
Серин	0.83 гр.
Пролин	0.81 гр.
Фенилаланин	0.78 гр.
Треонин	0.77 гр.
Тирозин	0.6 гр.
Метионин	0.45 гр.
Гистидин	0.45 гр.
Цистин	0.32 гр.
Триптофан	0.2 гр.

Жиры

9
жирных кислот в свином сердце

Холестерин	133.62 гр.
Олеиновая кислота	0.92 гр.
Линолевая кислота	0.79 гр.
Пальмитиновая кислота	0.60 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.10 гр.
Миристиновая кислота	0.08 гр.
Линоленовая кислота	0.08 гр.
Гадолиновая кислота	0.02 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В свином сердце нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке