Состав варёной белой фасоли

В 100 граммах варёной белой фасоли содержится 144 килокалории.

БЖУ варёной белой фасоли

Соотношение БЖУ варёной белой фасоли - белков 8.39 грамм, жиров 0.63 грамм, а углеводов 26.57 грамм. Также в 100 граммах варёной белой фасоли содержится 65 грамм воды.

8/1/27
на 100 гр. варёной белой фасоли

Химический состав варёной белой фасоли

В варёной белой фасоли содержится девять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, тридцать вида сахаров и пять жирных кислот.

Витамины

9
витаминов в варёной белой фасоли

Витамин B9	142.8 гр.
Витамин B4	45.59 гр.
Витамин C	0.92 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в варёной белой фасоли

Калий	396.78 гр.
Фосфор	146.88 гр.
Кальций	70.38 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в варёной белой фасоли

Глютаминовая кислота	1.28 гр.
Аспаргиновая кислота	1.08 гр.
Лейцин	0.71 гр.

узнать больше

Сахара

3
вида сахаров в варёной белой фасоли

Крахмал	15.71 гр.
Клетчатка	10.71 гр.
Сахароза	0.38 гр.

узнать больше

Жиры

5
жирных кислот в варёной белой фасоли

Линоленовая кислота	0.18 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.18 гр.
Линолевая кислота	0.14 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке