Состав сухой пёстрой фасоли пинто

В 100 граммах сухой пёстрой фасоли пинто содержится 353 килокалории.

БЖУ сухой пёстрой фасоли пинто

Соотношение БЖУ сухой пёстрой фасоли пинто - белков 21.85 грамма, жиров 1.25 грамм, а углеводов 63.8 грамма. Также в 100 граммах сухой пёстрой фасоли пинто содержится 11 грамм воды.

22/1/64
на 100 гр. сухой пёстрой фасоли пинто

Химический состав сухой пёстрой фасоли пинто

В сухой пёстрой фасоли пинто содержится десять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, четыре вида сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

10
витаминов в сухой пёстрой фасоли пинто

Витамин B9	535.5 гр.
Витамин B4	67.52 гр.
Витамин C	6.43 гр.
Витамин K	5.71 гр.
Витамин B3	1.22 гр.
Витамин B5	0.82 гр.
Витамин B1	0.71 гр.
Витамин B6	0.51 гр.
Витамин E	0.2 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в сухой пёстрой фасоли пинто

Калий	1393 гр.
Фосфор	419.22 гр.
Магний	179.52 гр.
Кальций	115.26 гр.
Селен	28.46 гр.
Натрий	12.24 гр.
Железо	5.2 гр.
Цинк	2.35 гр.
Марганец	1.12 гр.
Медь	0.92 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в сухой пёстрой фасоли пинто

Глютаминовая кислота	3.09 гр.
Аспаргиновая кислота	2.31 гр.
Лейцин	1.59 гр.
Лизин	1.38 гр.
Серин	1.19 гр.
Фенилаланин	1.12 гр.
Аргинин	1.12 гр.
Пролин	1.09 гр.
Валин	1.02 гр.
Изолейцин	0.89 гр.
Аланин	0.89 гр.
Треонин	0.83 гр.
Глицин	0.81 гр.
Гистидин	0.57 гр.
Тирозин	0.44 гр.
Метионин	0.26 гр.
Триптофан	0.24 гр.
Цистин	0.19 гр.

Сахара

4
вида сахаров в сухой пёстрой фасоли пинто

Крахмал	34.85 гр.
Клетчатка	15.81 гр.
Сахароза	2.02 гр.
Глюкоза	0.13 гр.
Фруктоза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в сухой пёстрой фасоли пинто

Линоленовая кислота	0.24 гр.
Пальмитиновая кислота	0.23 гр.
Олеиновая кислота	0.23 гр.
Линолевая кислота	0.17 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке