Состав варёной чёрной фасоли

В 100 граммах варёной чёрной фасоли содержится 136 килокалорий.

БЖУ варёной чёрной фасоли

Соотношение БЖУ варёной чёрной фасоли - белков 9.04 грамм, жиров 0.55 грамм, а углеводов 24.18 грамма. Также в 100 граммах варёной чёрной фасоли содержится 67 грамм воды.

9/1/24
на 100 гр. варёной чёрной фасоли

Химический состав варёной чёрной фасоли

В варёной чёрной фасоли содержится девять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

9
витаминов в варёной чёрной фасоли

Витамин B9	151.98 гр.
Витамин B4	33.25 гр.
Витамин K	3.37 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в варёной чёрной фасоли

Калий	362.1 гр.
Фосфор	142.8 гр.
Магний	71.4 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в варёной чёрной фасоли

Глютаминовая кислота	1.38 гр.
Аспаргиновая кислота	1.09 гр.
Лейцин	0.72 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в варёной чёрной фасоли

Клетчатка	8.87 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в варёной чёрной фасоли

Пальмитиновая кислота	0.13 гр.
Линолевая кислота	0.13 гр.
Линоленовая кислота	0.11 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке