Состав варёной черноглазой фасоли

В 100 граммах варёной черноглазой фасоли содержится 119 килокалорий.

БЖУ варёной черноглазой фасоли

Соотношение БЖУ варёной черноглазой фасоли - белков 7.88 грамм, жиров 0.54 грамм, а углеводов 21.18 грамм. Также в 100 граммах варёной черноглазой фасоли содержится 71 грамм воды.

8/1/21
на 100 гр. варёной черноглазой фасоли

Химический состав варёной черноглазой фасоли

В варёной черноглазой фасоли содержится двенадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и пять жирных кислот.

Витамины

12
витаминов в варёной черноглазой фасоли

Витамин B9	212.16 гр.
Витамин B4	32.84 гр.
Бета-каротин	9.18 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в варёной черноглазой фасоли

Калий	283.56 гр.
Фосфор	159.12 гр.
Магний	54.06 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в варёной черноглазой фасоли

Глютаминовая кислота	1.49 гр.
Аспаргиновая кислота	0.95 гр.
Лейцин	0.6 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в варёной черноглазой фасоли

Клетчатка	6.63 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

5
жирных кислот в варёной черноглазой фасоли

Линолевая кислота	0.14 гр.
Пальмитиновая кислота	0.11 гр.
Линоленовая кислота	0.08 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке