Жир в варёной черноглазой фасоли

Количество жира в варёной черноглазой фасоли составляет 0.54 грамм, в которых содержится 4 килокалории.

1 грамм
жира на 100 гр. варёной черноглазой фасоли



Жирные кислоты

5
жирных кислот в варёной черноглазой фасоли

Линолевая кислота 0.14 гр.
Пальмитиновая кислота 0.11 гр.
Линоленовая кислота 0.08 гр.
Олеиновая кислота 0.04 гр.
Эруковая кислота 0.01 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Миристиновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Гадолиновая кислота 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Витамины

12
витаминов в варёной черноглазой фасоли

Витамин B9 212.16 гр.
Витамин B4 32.84 гр.
Бета-каротин 9.18 гр.
Витамин K 1.73 гр.
Витамин A 1.02 гр.
Витамин B3 0.51 гр.
Витамин C 0.41 гр.
Витамин B5 0.41 гр.
Витамин E 0.31 гр.
Витамин B1 0.2 гр.
Витамин B6 0.1 гр.
Витамин B2 0.1 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин B12 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

10
минералов в варёной черноглазой фасоли

Калий 283.56 гр.
Фосфор 159.12 гр.
Магний 54.06 гр.
Кальций 24.48 гр.
Натрий 4.08 гр.
Селен 2.55 гр.
Железо 2.55 гр.
Цинк 1.33 гр.
Марганец 0.51 гр.
Медь 0.31 гр.
Фтор 0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в варёной черноглазой фасоли

Клетчатка 6.63 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в варёной черноглазой фасоли

Глютаминовая кислота 1.49 гр.
Аспаргиновая кислота 0.95 гр.
Лейцин 0.6 гр.
Аргинин 0.55 гр.
Лизин 0.53 гр.
Фенилаланин 0.46 гр.
Серин 0.39 гр.
Валин 0.38 гр.
Аланин 0.36 гр.
Пролин 0.35 гр.
Глицин 0.33 гр.
Изолейцин 0.32 гр.
Треонин 0.3 гр.
Тирозин 0.26 гр.
Гистидин 0.24 гр.
Метионин 0.11 гр.
Триптофан 0.1 гр.
Цистин 0.09 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти