Состав грибов шиитаке

В 100 граммах грибов шиитаке содержится 40 килокалорий.

БЖУ грибов шиитаке

Соотношение БЖУ грибов шиитаке - белков 2.28 грамма, жиров 0.5 грамм, а углеводов 6.93 грамм. Также в 100 граммах грибов шиитаке содержится 91 грамм воды.

2/1/7
на 100 гр. грибов шиитаке

Химический состав грибов шиитаке

В грибах шиитаке содержится десять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, двадцать вида сахаров и один жирная кислота.

Витамины

10
витаминов в грибах шиитаке

Витамин A	918 гр.
Витамин C	91.8 гр.
Витамин B9	13.26 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в грибах шиитаке

Калий	310.08 гр.
Фосфор	114.24 гр.
Магний	20.4 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в грибах шиитаке

Глютаминовая кислота	0.69 гр.
Аспаргиновая кислота	0.31 гр.
Лейцин	0.19 гр.

узнать больше

Сахара

2
вида сахаров в грибах шиитаке

Клетчатка	2.55 гр.
Глюкоза	2.43 гр.
Фруктоза	0 гр.

узнать больше

Жиры

1
жирная кислота в грибах шиитаке

Кампестерол	2.04 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке