Состав грибов вешенок

В 100 граммах грибов вешенок содержится 40 килокалорий.

БЖУ грибов вешенок

Соотношение БЖУ грибов вешенок - белков 3.38 грамма, жиров 0.42 грамм, а углеводов 6.21 грамм. Также в 100 граммах грибов вешенок содержится 90 грамм воды.

3/0/6
на 100 гр. грибов вешенок

Химический состав грибов вешенок

В грибах вешенках содержится одиннадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, двадцать вида сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

11
витаминов в грибах вешенках

Витамин B4	49.67 гр.
Витамин B9	38.76 гр.
Бета-каротин	29.58 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в грибах вешенках

Калий	428.4 гр.
Фосфор	122.4 гр.
Натрий	18.36 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в грибах вешенках

Глютаминовая кислота	0.64 гр.
Аспаргиновая кислота	0.3 гр.
Аланин	0.24 гр.

узнать больше

Сахара

2
вида сахаров в грибах вешенках

Клетчатка	2.35 гр.
Глюкоза	1.13 гр.
Фруктоза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в грибах вешенках

Кампестерол	1.02 гр.
Линолевая кислота	0.12 гр.
Пальмитиновая кислота	0.06 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке