Состав варёных или тушёных шампиньонов

В 100 граммах варёных или тушёных шампиньонов содержится 33 килокалории.

БЖУ варёных или тушёных шампиньонов

Соотношение БЖУ варёных или тушёных шампиньонов - белков 2.21 грамма, жиров 0.48 грамм, а углеводов 5.4 грамм. Также в 100 граммах варёных или тушёных шампиньонов содержится 92 грамма воды.

2/0/5
на 100 гр. варёных или тушёных шампиньонов

Химический состав варёных или тушёных шампиньонов

В варёных или тушёных шампиньонах содержится десять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

10
витаминов в варёных или тушёных шампиньонах

Витамин B4	20.81 гр.
Витамин B9	18.36 гр.
Витамин B3	4.59 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в варёных или тушёных шампиньонах

Калий	363.12 гр.
Фосфор	88.74 гр.
Магний	12.24 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в варёных или тушёных шампиньонах

Глютаминовая кислота	0.24 гр.
Валин	0.17 гр.
Аспаргиновая кислота	0.14 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в варёных или тушёных шампиньонах

Клетчатка	2.24 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в варёных или тушёных шампиньонах

Линолевая кислота	0.18 гр.
Пальмитиновая кислота	0.03 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке