Калорийность запечённой свиной корейки

Калорийность 100 грамм запечённой свиной корейки составляет 236 килокалорий. Из них в белках 111 килокалорий, в жирах 125 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах запечённой свиной корейке содержится 59 грамм воды.

236 ккал
в 100 гр. запечённой свиной корейки

Витамины

13
витаминов в запечённой свиной корейке

Витамин B4	95.47 гр.
Витамин B3	4.49 гр.
Витамин B9	3.06 гр.
Витамин A	2.04 гр.
Витамин D3	1.22 гр.
Витамин D	1.22 гр.
Витамин C	0.61 гр.
Витамин B5	0.61 гр.
Витамин B1	0.61 гр.
Витамин B12	0.51 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин E	0.2 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в запечённой свиной корейке

Калий	381.48 гр.
Фосфор	184.62 гр.
Натрий	48.96 гр.
Селен	46.21 гр.
Кальций	21.42 гр.
Магний	19.38 гр.
Цинк	2.45 гр.
Железо	1.12 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённой свиной корейке

Глютаминовая кислота	4.28 гр.
Аспаргиновая кислота	2.55 гр.
Лизин	2.48 гр.
Лейцин	2.21 гр.
Аргинин	1.75 гр.
Аланин	1.63 гр.
Валин	1.5 гр.
Глицин	1.44 гр.
Изолейцин	1.28 гр.
Треонин	1.25 гр.
Пролин	1.18 гр.
Серин	1.15 гр.
Фенилаланин	1.1 гр.
Гистидин	1.08 гр.
Тирозин	0.95 гр.
Метионин	0.72 гр.
Цистин	0.35 гр.
Триптофан	0.34 гр.

Жиры

10
жирных кислот в запечённой свиной корейке

Холестерин	81.60 гр.
Олеиновая кислота	5.59 гр.
Пальмитиновая кислота	3.20 гр.
Линолевая кислота	1.06 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.43 гр.
Миристиновая кислота	0.18 гр.
Гадолиновая кислота	0.11 гр.
Линоленовая кислота	0.04 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В запечённой свиной корейке нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке