Калорийность приготовленной куриной спинки (с кожей)

Калорийность 100 грамм приготовленной куриной спинки (с кожей) составляет 256 килокалорий. Из них в белках 90 килокалорий, в жирах 166 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах приготовленной куриной спинке (с кожей) содержится 62 грамма воды.

256 ккал
в 100 гр. приготовленной куриной спинки (с кожей)

Витамины

12
витаминов в приготовленной куриной спинке (с кожей)

Витамин A	89.76 гр.
Витамин B4	52.12 гр.
Витамин B9	5.1 гр.
Витамин B3	4.39 гр.
Витамин K	4.18 гр.
Витамин B5	0.71 гр.
Витамин E	0.31 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин B12	0.2 гр.
Витамин D3	0.1 гр.
Витамин D	0.1 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в приготовленной куриной спинке (с кожей)

Калий	147.9 гр.
Фосфор	122.4 гр.
Натрий	65.28 гр.
Селен	20.3 гр.
Кальций	18.36 гр.
Магний	16.32 гр.
Цинк	1.94 гр.
Железо	1.22 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленной куриной спинке (с кожей)

Глютаминовая кислота	3.26 гр.
Аспаргиновая кислота	2.02 гр.
Лизин	1.8 гр.
Глицин	1.65 гр.
Лейцин	1.62 гр.
Аргинин	1.45 гр.
Аланин	1.36 гр.
Пролин	1.19 гр.
Изолейцин	1.09 гр.
Валин	1.09 гр.
Треонин	0.92 гр.
Фенилаланин	0.87 гр.
Серин	0.81 гр.
Тирозин	0.71 гр.
Гистидин	0.64 гр.
Метионин	0.59 гр.
Цистин	0.31 гр.
Триптофан	0.25 гр.

Жиры

11
жирных кислот в приготовленной куриной спинке (с кожей)

Холестерин	79.56 гр.
Олеиновая кислота	6.00 гр.
Пальмитиновая кислота	3.76 гр.
Линолевая кислота	3.56 гр.
Пальмитолеиновая кислота	1.02 гр.
Гадолиновая кислота	0.17 гр.
Линоленовая кислота	0.15 гр.
Миристиновая кислота	0.14 гр.
Лауриновая кислота	0.03 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.03 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В приготовленной куриной спинке (с кожей) нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке