Калорийность куриных крылышек

Калорийность 100 грамм куриных крылышек составляет 188 килокалорий. Из них в белках 71 килокалория, в жирах 117 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах куриных крылышках содержится 70 грамм воды.

188 ккал
в 100 гр. куриных крылышек

Витамины

12
витаминов в куриных крылышках

Витамин B4	83.64 гр.
Витамин A	9.18 гр.
Витамин B9	7.14 гр.
Витамин B3	5.81 гр.
Витамин E	0.61 гр.
Витамин B5	0.61 гр.
Витамин B6	0.51 гр.
Витамин B12	0.31 гр.
Витамин D3	0.1 гр.
Витамин D	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в куриных крылышках

Калий	190.74 гр.
Фосфор	125.46 гр.
Натрий	85.68 гр.
Селен	17.95 гр.
Магний	16.32 гр.
Кальций	11.22 гр.
Цинк	1.22 гр.
Железо	0.51 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в куриных крылышках

Глютаминовая кислота	2.65 гр.
Лизин	1.72 гр.
Аспаргиновая кислота	1.68 гр.
Лейцин	1.48 гр.
Аргинин	1.21 гр.
Аланин	1.04 гр.
Валин	0.93 гр.
Изолейцин	0.88 гр.
Треонин	0.8 гр.
Глицин	0.79 гр.
Фенилаланин	0.72 гр.
Серин	0.68 гр.
Гистидин	0.67 гр.
Тирозин	0.64 гр.
Пролин	0.57 гр.
Метионин	0.47 гр.
Триптофан	0.23 гр.
Цистин	0.19 гр.

Жиры

16
жирных кислот в куриных крылышках

Холестерин	113.22 гр.
Олеиновая кислота	4.64 гр.
Пальмитиновая кислота	2.81 гр.
Линолевая кислота	2.27 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.79 гр.
Линоленовая кислота	0.11 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.11 гр.
Миристиновая кислота	0.07 гр.
Гадолиновая кислота	0.07 гр.
Трансжиры	0.05 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.02 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Бегеновая кислота	0.01 гр.
Арахиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Сахара

В куриных крылышках нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке