Жир в свиной лопатке

Количество жира в свиной лопатке составляет 3.99 грамма, в которых содержится 16 килокалорий.

4 грамма
жира на 100 гр. свиной лопатки



Жирные кислоты

11
жирных кислот в свиной лопатке

Холестерин 67.32 гр.
Олеиновая кислота 1.24 гр.
Пальмитиновая кислота 0.65 гр.
Линолевая кислота 0.40 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.09 гр.
Миристиновая кислота 0.03 гр.
Гадолиновая кислота 0.02 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.01 гр.
Трансжиры 0.01 гр.
Линоленовая кислота 0.01 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.

Витамины

9
витаминов в свиной лопатке

Витамин B4 86.29 гр.
Витамин B3 5.41 гр.
Витамин B9 2.04 гр.
Витамин B5 1.02 гр.
Витамин B1 0.82 гр.
Витамин B6 0.71 гр.
Витамин B2 0.61 гр.
Витамин B12 0.61 гр.
Витамин E 0.1 гр.
Витамин K 0 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин C 0 гр.
Витамин A 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

9
минералов в свиной лопатке

Калий 398.82 гр.
Фосфор 233.58 гр.
Натрий 51 гр.
Магний 24.48 гр.
Селен 21.93 гр.
Кальций 6.12 гр.
Цинк 2.24 гр.
Железо 1.12 гр.
Медь 0.1 гр.
Фтор 0 гр.
Марганец 0 гр.

Сахара

В свиной лопатке нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в свиной лопатке

Глютаминовая кислота 3.37 гр.
Аспаргиновая кислота 2.07 гр.
Лизин 1.96 гр.
Лейцин 1.82 гр.
Аргинин 1.42 гр.
Аланин 1.26 гр.
Валин 1.12 гр.
Изолейцин 1.05 гр.
Глицин 1 гр.
Треонин 0.97 гр.
Фенилаланин 0.92 гр.
Серин 0.92 гр.
Гистидин 0.9 гр.
Пролин 0.89 гр.
Тирозин 0.88 гр.
Метионин 0.61 гр.
Триптофан 0.26 гр.
Цистин 0.25 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти