Калорийность свиных рёбрышек

Калорийность 100 грамм свиных рёбрышек составляет 277 килокалорий. Из них в белках 63 килокалории, в жирах 214 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах свиных рёбрышках содержится 60 грамм воды.

277 ккал
в 100 гр. свиных рёбрышек

Витамины

10
витаминов в свиных рёбрышках

Витамин B4	60.89 гр.
Витамин B3	4.79 гр.
Витамин D3	2.35 гр.
Витамин D	2.35 гр.
Витамин B6	0.61 гр.
Витамин B5	0.61 гр.
Витамин E	0.41 гр.
Витамин B12	0.41 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин B1	0.31 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B9	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в свиных рёбрышках

Калий	246.84 гр.
Фосфор	143.82 гр.
Натрий	82.62 гр.
Селен	22.44 гр.
Магний	16.32 гр.
Кальций	15.3 гр.
Цинк	2.55 гр.
Железо	0.92 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в свиных рёбрышках

Глютаминовая кислота	2.52 гр.
Аспаргиновая кислота	1.54 гр.
Лизин	1.46 гр.
Лейцин	1.34 гр.
Аргинин	1.05 гр.
Аланин	0.93 гр.
Валин	0.83 гр.
Изолейцин	0.78 гр.
Треонин	0.71 гр.
Глицин	0.71 гр.
Серин	0.68 гр.
Гистидин	0.68 гр.
Фенилаланин	0.66 гр.
Пролин	0.64 гр.
Тирозин	0.6 гр.
Метионин	0.43 гр.
Цистин	0.18 гр.
Триптофан	0.17 гр.

Жиры

11
жирных кислот в свиных рёбрышках

Холестерин	81.60 гр.
Олеиновая кислота	8.05 гр.
Пальмитиновая кислота	4.75 гр.
Линолевая кислота	3.29 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.54 гр.
Миристиновая кислота	0.24 гр.
Трансжиры	0.14 гр.
Гадолиновая кислота	0.12 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.08 гр.
Линоленовая кислота	0.08 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.08 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Сахара

В свиных рёбрышках нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке