Витамины в коричневых шампиньонах

Всего в коричневых шампиньонах 10 видов витаминов, больше всего витамина B9 - 25.5 мг., витамина B4 - 22.54 мг., витамина B3 - 3.88 мг., витамина B5 - 1.53 мг., витамина B2 - 0.51 мг.

10
витаминов в коричневых шампиньонах

Витамин B9	25.5 мг.
Витамин B4	22.54 мг.
Витамин B3	3.88 мг.
Витамин B5	1.53 мг.
Витамин B2	0.51 мг.
Витамин D2	0.1 мг.
Витамин D	0.1 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин B12	0.1 мг.
Витамин B1	0.1 мг.
Витамин K	0 мг.
Витамин E	0 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин C	0 мг.
Витамин A	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в коричневых шампиньонах

Калий	456.96 гр.
Фосфор	122.4 гр.
Селен	26.52 гр.
Кальций	18.36 гр.
Магний	9.18 гр.
Натрий	6.12 гр.
Цинк	1.12 гр.
Медь	0.51 гр.
Железо	0.41 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в коричневых шампиньонах

Клетчатка	0.61 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в коричневых шампиньонах

Глютаминовая кислота	0.44 гр.
Лизин	0.26 гр.
Аспаргиновая кислота	0.23 гр.
Аланин	0.19 гр.
Пролин	0.18 гр.
Лейцин	0.16 гр.
Аргинин	0.13 гр.
Треонин	0.12 гр.
Серин	0.12 гр.
Валин	0.12 гр.
Глицин	0.11 гр.
Фенилаланин	0.1 гр.
Изолейцин	0.1 гр.
Гистидин	0.07 гр.
Триптофан	0.06 гр.
Тирозин	0.06 гр.
Метионин	0.05 гр.
Цистин	0.01 гр.

Жиры

3
жирные кислоты в коричневых шампиньонах

Кампестерол	2.04 гр.
Линолевая кислота	0.04 гр.
Пальмитиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Олеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке