Калорийность приготовленной свиной селезёнки

Калорийность 100 грамм приготовленной свиной селезёнки составляет 144 килокалории. Из них в белках 115 килокалорий, в жирах 29 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах приготовленной свиной селезёнке содержится 68 грамм воды.

144 ккал
в 100 гр. приготовленной свиной селезёнки

Витамины

8
витаминов в приготовленной свиной селезёнке

Витамин C	11.83 гр.
Витамин B3	6.02 гр.
Витамин B9	4.08 гр.
Витамин B12	2.86 гр.
Витамин B5	0.92 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в приготовленной свиной селезёнке

Фосфор	288.66 гр.
Калий	231.54 гр.
Натрий	109.14 гр.
Селен	50.59 гр.
Железо	22.64 гр.
Магний	15.3 гр.
Кальций	13.26 гр.
Цинк	3.57 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленной свиной селезёнке

Глютаминовая кислота	3.3 гр.
Аспаргиновая кислота	2.53 гр.
Лейцин	2.35 гр.
Лизин	2.15 гр.
Аланин	1.86 гр.
Глицин	1.84 гр.
Пролин	1.6 гр.
Аргинин	1.57 гр.
Валин	1.56 гр.
Изолейцин	1.28 гр.
Серин	1.26 гр.
Фенилаланин	1.23 гр.
Треонин	1.15 гр.
Тирозин	0.81 гр.
Гистидин	0.69 гр.
Метионин	0.53 гр.
Цистин	0.37 гр.
Триптофан	0.29 гр.

Жиры

7
жирных кислот в приготовленной свиной селезёнке

Холестерин	514.08 гр.
Олеиновая кислота	0.74 гр.
Пальмитиновая кислота	0.58 гр.
Линолевая кислота	0.23 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.12 гр.
Миристиновая кислота	0.07 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В приготовленной свиной селезёнке нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке