Калорийность варёного или тушёного свиного сердца

Калорийность 100 грамм варёного или тушёного свиного сердца составляет 143 килокалории. Из них в белках 96 килокалорий, в жирах 46 килокалорий, а в углеводах 1 килокалория. Также в 100 граммах варёном или тушёном свином сердце содержится 69 грамм воды.

143 ккал
в 100 гр. варёного или тушёного свиного сердца

Витамины

9
витаминов в варёном или тушёном свином сердце

Витамин A	7.14 гр.
Витамин B3	6.22 гр.
Витамин B9	4.08 гр.
Витамин B12	3.88 гр.
Витамин B5	2.55 гр.
Витамин C	2.04 гр.
Витамин B2	1.73 гр.
Витамин B1	0.61 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в варёном или тушёном свином сердце

Калий	210.12 гр.
Фосфор	181.56 гр.
Натрий	35.7 гр.
Магний	24.48 гр.
Селен	18.67 гр.
Кальций	7.14 гр.
Железо	5.92 гр.
Цинк	3.16 гр.
Медь	0.51 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в варёном или тушёном свином сердце

Глютаминовая кислота	3.86 гр.
Аспаргиновая кислота	2.18 гр.
Лейцин	2.17 гр.
Лизин	1.99 гр.
Аргинин	1.62 гр.
Аланин	1.54 гр.
Глицин	1.31 гр.
Валин	1.28 гр.
Изолейцин	1.16 гр.
Серин	1.13 гр.
Пролин	1.11 гр.
Фенилаланин	1.06 гр.
Треонин	1.06 гр.
Тирозин	0.82 гр.
Метионин	0.62 гр.
Гистидин	0.61 гр.
Цистин	0.43 гр.
Триптофан	0.28 гр.

Жиры

9
жирных кислот в варёном или тушёном свином сердце

Холестерин	225.42 гр.
Олеиновая кислота	1.07 гр.
Линолевая кислота	0.91 гр.
Пальмитиновая кислота	0.70 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.11 гр.
Миристиновая кислота	0.10 гр.
Линоленовая кислота	0.10 гр.
Гадолиновая кислота	0.02 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В варёном или тушёном свином сердце нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке