Калорийность тушёных свиных почек

Калорийность 100 грамм тушёных свиных почек составляет 146 килокалорий. Из них в белках 103 килокалории, в жирах 43 килокалории, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах тушёных свиных почках содержится 70 грамм воды.

146 ккал
в 100 гр. тушёных свиных почек

Витамины

9
витаминов в тушёных свиных почках

Витамин A	79.56 гр.
Витамин B9	41.82 гр.
Витамин C	10.81 гр.
Витамин B12	7.96 гр.
Витамин B3	5.92 гр.
Витамин B5	2.96 гр.
Витамин B2	1.63 гр.
Витамин B6	0.51 гр.
Витамин B1	0.41 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в тушёных свиных почках

Селен	317.73 гр.
Фосфор	244.8 гр.
Калий	145.86 гр.
Натрий	81.6 гр.
Магний	18.36 гр.
Кальций	13.26 гр.
Железо	5.41 гр.
Цинк	4.28 гр.
Медь	0.71 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в тушёных свиных почках

Глютаминовая кислота	3.09 гр.
Аспаргиновая кислота	2.43 гр.
Лейцин	2.33 гр.
Лизин	1.87 гр.
Глицин	1.64 гр.
Аланин	1.63 гр.
Пролин	1.6 гр.
Аргинин	1.59 гр.
Валин	1.49 гр.
Изолейцин	1.38 гр.
Серин	1.37 гр.
Фенилаланин	1.22 гр.
Треонин	1.07 гр.
Тирозин	0.93 гр.
Гистидин	0.62 гр.
Цистин	0.57 гр.
Метионин	0.56 гр.
Триптофан	0.34 гр.

Жиры

9
жирных кислот в тушёных свиных почках

Холестерин	489.60 гр.
Олеиновая кислота	1.43 гр.
Пальмитиновая кислота	0.87 гр.
Линолевая кислота	0.26 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.12 гр.
Миристиновая кислота	0.05 гр.
Гадолиновая кислота	0.02 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В тушёных свиных почках нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке