Состав очищенных семечек подсолнуха

В 100 граммах очищенных семечек подсолнуха содержится 637 килокалорий.

БЖУ очищенных семечек подсолнуха

Соотношение БЖУ очищенных семечек подсолнуха - белков 21.2 грамм, жиров 52.49 грамма, а углеводов 20.4 грамм. Также в 100 граммах очищенных семечек подсолнуха содержится 4 грамма воды.

21/52/20
на 100 гр. очищенных семечек подсолнуха

Химический состав очищенных семечек подсолнуха

В очищенных семечках подсолнуха содержится десять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, двадцать вида сахаров и тринадцать жирных кислот.

Витамины

10
витаминов в очищенных семечках подсолнуха

Витамин B9	231.54 гр.
Витамин B4	56.2 гр.
Витамин E	35.9 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в очищенных семечках подсолнуха

Фосфор	673.2 гр.
Калий	657.9 гр.
Магний	331.5 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в очищенных семечках подсолнуха

Глютаминовая кислота	5.69 гр.
Аспаргиновая кислота	2.49 гр.
Аргинин	2.45 гр.

узнать больше

Сахара

2
вида сахаров в очищенных семечках подсолнуха

Клетчатка	8.77 гр.
Сахароза	2.55 гр.
Фруктоза	0 гр.

узнать больше

Жиры

13
жирных кислот в очищенных семечках подсолнуха

Фитостерины	544.68 гр.
Линолевая кислота	23.51 гр.
Олеиновая кислота	18.75 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке