Состав семян лотоса

В 100 граммах семян лотоса содержится 90 килокалорий.

БЖУ семян лотоса

Соотношение БЖУ семян лотоса - белков 4.21 грамма, жиров 0.54 грамм, а углеводов 17.63 грамм. Также в 100 граммах семян лотоса содержится 78 грамм воды.

4/1/18
на 100 гр. семян лотоса

Химический состав семян лотоса

В семенах лотоса содержится шесть видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и шесть жирных кислот.

Витамины

6
витаминов в семенах лотоса

Витамин B9	28.56 гр.
Витамин A	1.02 гр.
Витамин B3	0.41 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в семенах лотоса

Калий	374.34 гр.
Фосфор	171.36 гр.
Магний	57.12 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в семенах лотоса

Глютаминовая кислота	0.98 гр.
Аспаргиновая кислота	0.52 гр.
Пролин	0.35 гр.

узнать больше

Сахара

В семенах лотоса нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.

узнать больше

Жиры

6
жирных кислот в семенах лотоса

Линолевая кислота	0.30 гр.
Пальмитиновая кислота	0.08 гр.
Олеиновая кислота	0.06 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке