Жир в семенах гулявника

Количество жира в семенах гулявника составляет 4.69 грамм, в которых содержится 20 килокалорий.

5 грамм
жира на 100 гр. семян гулявника



Жирные кислоты

7
жирных кислот в семенах гулявника

Линоленовая кислота 1.48 гр.
Олеиновая кислота 0.86 гр.
Пальмитиновая кислота 0.63 гр.
Линолевая кислота 0.58 гр.
Гадолиновая кислота 0.36 гр.
Эруковая кислота 0.27 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.04 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Миристиновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Витамины

8
витаминов в семенах гулявника

Витамин B9 96.9 гр.
Витамин C 31.31 гр.
Витамин B3 17.14 гр.
Витамин A 3.06 гр.
Витамин B5 1.02 гр.
Витамин B6 0.82 гр.
Витамин B2 0.41 гр.
Витамин B1 0.2 гр.
Витамин K 0 гр.
Витамин E 0 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин B4 0 гр.
Витамин B12 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

10
минералов в семенах гулявника

Калий 2130 гр.
Кальций 1633 гр.
Магний 320.28 гр.
Натрий 93.84 гр.
Селен 56.1 гр.
Фосфор 6.12 гр.
Марганец 1.53 гр.
Цинк 0.31 гр.
Медь 0.1 гр.
Железо 0.1 гр.
Фтор 0 гр.

Сахара

В семенах гулявника нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в семенах гулявника

Глютаминовая кислота 1.81 гр.
Аспаргиновая кислота 1.51 гр.
Лейцин 1.26 гр.
Лизин 0.82 гр.
Аргинин 0.81 гр.
Валин 0.72 гр.
Глицин 0.71 гр.
Треонин 0.7 гр.
Аланин 0.7 гр.
Пролин 0.69 гр.
Изолейцин 0.66 гр.
Фенилаланин 0.6 гр.
Серин 0.49 гр.
Тирозин 0.43 гр.
Гистидин 0.33 гр.
Метионин 0.32 гр.
Триптофан 0.27 гр.
Цистин 0.25 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти