А
Б
В
Д
Е
З
И
К
Кабардино-Балкарская Республика
Л
М
Н
О
П
Р
Республика Алтай (Горный Алтай)
Республика Карачаево-Черкессия
Республика Северная Осетия — Алания
С
Т
У
Х
Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра
Ч
Я
Углеводы в очищенных семенах тыквы
Количество углеводов в очищенных семенах тыквы составляет 10.92 грамм, в которых содержится 44 килокалории.
углеводов на 100 гр. очищенные семян тыквы
Сахара
видов сахаров в очищенных семенах тыквы
| Клетчатка | 6.12 гр. |
| Крахмал | 1.5 гр. |
| Сахароза | 1.15 гр. |
| Фруктоза | 0.15 гр. |
| Глюкоза | 0.13 гр. |
| Мальтоза | 0 гр. |
| Лактоза | 0 гр. |
| Галактоза | 0 гр. |
Витамины
витаминов в очищенных семенах тыквы
| Витамин B4 | 64.26 гр. |
| Витамин B9 | 59.16 гр. |
| Бета-каротин | 9.18 гр. |
| Витамин K | 7.45 гр. |
| Витамин B3 | 5.1 гр. |
| Витамин E | 2.24 гр. |
| Витамин C | 1.94 гр. |
| Витамин A | 1.02 гр. |
| Альфа-каротин | 1.02 гр. |
| Витамин B5 | 0.82 гр. |
| Витамин B1 | 0.31 гр. |
| Витамин B2 | 0.2 гр. |
| Витамин B6 | 0.1 гр. |
| Витамин D3 | 0 гр. |
| Витамин D2 | 0 гр. |
| Витамин D | 0 гр. |
| Витамин B12 | 0 гр. |
Минералы
минералов в очищенных семенах тыквы
| Фосфор | 1233 гр. |
| Калий | 825.18 гр. |
| Магний | 603.84 гр. |
| Кальций | 46.92 гр. |
| Селен | 9.59 гр. |
| Железо | 8.98 гр. |
| Цинк | 7.96 гр. |
| Натрий | 7.14 гр. |
| Марганец | 4.59 гр. |
| Медь | 1.33 гр. |
| Фтор | 0 гр. |
Жиры
жирных кислот в очищенных семенах тыквы
| Линолевая кислота | 21.12 гр. |
| Олеиновая кислота | 16.45 гр. |
| Пальмитиновая кислота | 5.47 гр. |
| Арахиновая кислота | 0.21 гр. |
| Линоленовая кислота | 0.12 гр. |
| Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) | 0.12 гр. |
| Миристиновая кислота | 0.06 гр. |
| Гадолиновая кислота | 0.06 гр. |
| Бегеновая кислота | 0.06 гр. |
| Пальмитолеиновая кислота | 0.05 гр. |
| Лигноцериновая кислота | 0.04 гр. |
| Трансжиры | 0.03 гр. |
| Нервоновая кислота | 0.01 гр. |
| Лауриновая кислота | 0.01 гр. |
| Эруковая кислота | 0.00 гр. |
| Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) | 0.00 гр. |
| Холестерин | 0.00 гр. |
| Фитостерины | 0.00 гр. |
| Тимнодоновая кислота (Омега-3) | 0.00 гр. |
| Стигмастерол | 0.00 гр. |
| Масляная кислота | 0.00 гр. |
| Капроновая кислота | 0.00 гр. |
| Каприновая кислота | 0.00 гр. |
| Каприловая кислота | 0.00 гр. |
| Кампестерол | 0.00 гр. |
| Докозапентаеновая кислота (Омега-3) | 0.00 гр. |
| Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) | 0.00 гр. |
| Бета-ситостерин | 0.00 гр. |
| Арахидоновая кислота (Омега-6) | 0.00 гр. |
Аминокислоты
аминокислот в очищенных семенах тыквы
| Глютаминовая кислота | 6.31 гр. |
| Аргинин | 5.46 гр. |
| Аспаргиновая кислота | 3.02 гр. |
| Лейцин | 2.47 гр. |
| Глицин | 1.88 гр. |
| Фенилаланин | 1.77 гр. |
| Серин | 1.71 гр. |
| Валин | 1.61 гр. |
| Аланин | 1.51 гр. |
| Пролин | 1.34 гр. |
| Изолейцин | 1.31 гр. |
| Лизин | 1.26 гр. |
| Тирозин | 1.11 гр. |
| Треонин | 1.02 гр. |
| Гистидин | 0.8 гр. |
| Метионин | 0.62 гр. |
| Триптофан | 0.59 гр. |
| Цистин | 0.34 гр. |
Комментарии (0)