Состав бразильского ореха

В 100 граммах бразильского ореха содержится 720 килокалорий.

БЖУ бразильского ореха

Соотношение БЖУ бразильского ореха - белков 14.61 грамм, жиров 68.44 грамм, а углеводов 11.97 грамм. Также в 100 граммах бразильского ореха содержится 3 грамма воды.

15/68/12
на 100 гр. бразильского ореха

Химический состав бразильского ореха

В бразильском орехе содержится восемь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, тридцать вида сахаров и четырнадцать жирных кислот.

Витамины

8
витаминов в бразильском орехе

Витамин B4	29.38 гр.
Витамин B9	22.44 гр.
Витамин E	5.81 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в бразильском орехе

Селен	1917 гр.
Фосфор	739.5 гр.
Калий	672.18 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в бразильском орехе

Глютаминовая кислота	3.25 гр.
Аргинин	2.18 гр.
Аспаргиновая кислота	1.35 гр.

узнать больше

Сахара

3
вида сахаров в бразильском орехе

Клетчатка	7.65 гр.
Сахароза	2.38 гр.
Крахмал	0.26 гр.

узнать больше

Жиры

14
жирных кислот в бразильском орехе

Бета-ситостерин	65.28 гр.
Линолевая кислота	24.85 гр.
Олеиновая кислота	24.06 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке