Состав букового орешка

В 100 граммах букового орешка содержится 620 килокалорий.

БЖУ букового орешка

Соотношение БЖУ букового орешка - белков 6.32 грамм, жиров 51 грамм, а углеводов 34.17 грамма. Также в 100 граммах букового орешка содержится 6 грамм воды.

6/51/34
на 100 гр. букового орешка

Химический состав букового орешка

В буковом орешке содержится семь видов витаминов, восемь минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и семь жирных кислот.

Витамины

7
витаминов в буковом орешке

Витамин B9	115.26 гр.
Витамин C	15.81 гр.
Витамин B5	0.92 гр.

узнать больше

Минералы

8
минералов в буковом орешке

Калий	1017 гр.
Селен	56.1 гр.
Натрий	38.76 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в буковом орешке

Аспаргиновая кислота	1.09 гр.
Глютаминовая кислота	0.82 гр.
Аргинин	0.45 гр.

узнать больше

Сахара

В буковом орешке нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.

узнать больше

Жиры

7
жирных кислот в буковом орешке

Олеиновая кислота	19.23 гр.
Линолевая кислота	18.76 гр.
Пальмитиновая кислота	3.64 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке