А
Б
В
Д
Е
З
И
К
Кабардино-Балкарская Республика
Л
М
Н
О
П
Р
Республика Алтай (Горный Алтай)
Республика Карачаево-Черкессия
Республика Северная Осетия — Алания
С
Т
У
Х
Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра
Ч
Я
Состав каштана
В 100 граммах каштана содержится 197 килокалорий.
БЖУ каштана
Соотношение БЖУ каштана - белков 1.66 грамма, жиров 1.28 грамм, а углеводов 45.05 грамм. Также в 100 граммах каштана содержится 53 грамма воды.
на 100 гр. каштана
Химический состав каштана
В каштане содержится семь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и семь жирных кислот.
Витамины
витаминов в каштане
| Витамин B9 | 59.16 гр. |
| Витамин C | 41 гр. |
| Витамин B3 | 1.12 гр. |
Минералы
минералов в каштане
| Калий | 493.68 гр. |
| Селен | 56.1 гр. |
| Фосфор | 38.76 гр. |
Аминокислоты
аминокислот в каштане
| Аспаргиновая кислота | 0.29 гр. |
| Глютаминовая кислота | 0.21 гр. |
| Аргинин | 0.12 гр. |
Сахара
В каштане нет сахаров.| Фруктоза | 0 гр. |
| Сахароза | 0 гр. |
| Мальтоза | 0 гр. |
Жиры
жирных кислот в каштане
| Линолевая кислота | 0.45 гр. |
| Олеиновая кислота | 0.42 гр. |
| Пальмитиновая кислота | 0.21 гр. |
Комментарии (0)