Состав фундука

В 100 граммах фундука содержится 686 килокалорий.

БЖУ фундука

Соотношение БЖУ фундука - белков 15.25 грамм, жиров 61.97 грамма, а углеводов 17.03 грамм. Также в 100 граммах фундука содержится 5 грамм воды.

15/62/17
на 100 гр. фундука


Химический состав фундука

В фундуке содержится тринадцать видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, пять видов сахаров и десять жирных кислот.

Витамины

13
витаминов в фундуке

Витамин B9 115.26 гр.
Витамин B4 46.51 гр.
Витамин E 15.3 гр.
узнать больше

Минералы

9
минералов в фундуке

Калий 693.6 гр.
Фосфор 295.8 гр.
Магний 166.26 гр.
узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в фундуке

Глютаминовая кислота 3.78 гр.
Аргинин 2.26 гр.
Аспаргиновая кислота 1.71 гр.
узнать больше

Сахара

5
видов сахаров в фундуке

Клетчатка 9.89 гр.
Сахароза 4.28 гр.
Крахмал 0.49 гр.
узнать больше

Жиры

10
жирных кислот в фундуке

Бета-ситостерин 104.04 гр.
Олеиновая кислота 46.32 гр.
Линолевая кислота 7.99 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти