Жир в фисташках

Количество жира в фисташках составляет 46.23 грамм, в которых содержится 184 килокалории.

46 грамм
жира на 100 гр. фисташек



Жирные кислоты

14
жирных кислот в фисташках

Фитостерины 218.28 гр.
Бета-ситостерин 201.96 гр.
Олеиновая кислота 23.12 гр.
Линолевая кислота 14.37 гр.
Кампестерол 10.20 гр.
Пальмитиновая кислота 5.38 гр.
Стигмастерол 5.10 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.51 гр.
Линоленовая кислота 0.30 гр.
Гадолиновая кислота 0.09 гр.
Арахиновая кислота 0.05 гр.
Бегеновая кислота 0.04 гр.
Миристиновая кислота 0.02 гр.
Капроновая кислота 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.


Витамины

11
витаминов в фисташках

Бета-каротин 311.1 гр.
Витамин B9 52.02 гр.
Витамин A 26.52 гр.
узнать больше

Минералы

11
минералов в фисташках

Калий 1025 гр.
Фосфор 499.8 гр.
Магний 123.42 гр.
узнать больше

Сахара

6
видов сахаров в фисташках

Клетчатка 10.81 гр.
Сахароза 7.01 гр.
Крахмал 1.7 гр.
узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в фисташках

Глютаминовая кислота 4.39 гр.
Аргинин 2.18 гр.
Аспаргиновая кислота 1.92 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти