Сахар в грецком орехе

Всего в грецком орехе 5 видов сахаров, больше всего клетчатки - 6.83 мг., сахарозы - 2.48 мг., фруктозы - 0.09 мг.

5
видов сахаров в грецком орехе

Клетчатка 6.83 гр.
Сахароза 2.48 гр.
Фруктоза 0.09 гр.
Глюкоза 0.08 гр.
Крахмал 0.06 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Жиры

8
жирных кислот в грецком орехе

Бета-ситостерин 88.74 гр.
Линолевая кислота 38.85 гр.
Линоленовая кислота 9.26 гр.
Олеиновая кислота 8.98 гр.
Кампестерол 5.10 гр.
Пальмитиновая кислота 4.49 гр.
Гадолиновая кислота 0.13 гр.
Арахиновая кислота 0.06 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Миристиновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в грецком орехе

Глютаминовая кислота 2.87 гр.
Аргинин 2.32 гр.
Аспаргиновая кислота 1.87 гр.
Лейцин 1.19 гр.
Серин 0.95 гр.
Глицин 0.83 гр.
Валин 0.77 гр.
Фенилаланин 0.73 гр.
Пролин 0.72 гр.
Аланин 0.71 гр.
Изолейцин 0.64 гр.
Треонин 0.61 гр.
Лизин 0.43 гр.
Тирозин 0.41 гр.
Гистидин 0.4 гр.
Метионин 0.24 гр.
Цистин 0.21 гр.
Триптофан 0.17 гр.

Минералы

10
минералов в грецком орехе

Калий 449.82 гр.
Фосфор 352.92 гр.
Магний 161.16 гр.
Кальций 99.96 гр.
Селен 5 гр.
Марганец 3.47 гр.
Цинк 3.16 гр.
Железо 2.96 гр.
Натрий 2.04 гр.
Медь 1.63 гр.
Фтор 0 гр.

Витамины

12
витаминов в грецком орехе

Витамин B9 99.96 гр.
Витамин B4 39.98 гр.
Бета-каротин 12.24 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти