Витамины в ореха серого

Всего в ореха серого 8 видов витаминов, больше всего витамина B9 - 67.32 мг., витамина A - 6.12 мг., витамина C - 3.26 мг., витамина B3 - 1.02 мг., витамина B6 - 0.61 мг.

8
витаминов в ореха серого

Витамин B9	67.32 мг.
Витамин A	6.12 мг.
Витамин C	3.26 мг.
Витамин B3	1.02 мг.
Витамин B6	0.61 мг.
Витамин B5	0.61 мг.
Витамин B1	0.41 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин K	0 мг.
Витамин E	0 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B4	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в ореха серого

Фосфор	454.92 гр.
Калий	429.42 гр.
Магний	241.74 гр.
Кальций	54.06 гр.
Селен	17.54 гр.
Марганец	6.73 гр.
Железо	4.08 гр.
Цинк	3.16 гр.
Натрий	1.02 гр.
Медь	0.51 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в ореха серого

Клетчатка	4.79 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в ореха серого

Глютаминовая кислота	6.21 гр.
Аргинин	4.96 гр.
Аспаргиновая кислота	3.16 гр.
Лейцин	2.24 гр.
Серин	1.67 гр.
Валин	1.57 гр.
Глицин	1.54 гр.
Фенилаланин	1.47 гр.
Аланин	1.4 гр.
Пролин	1.26 гр.
Изолейцин	1.2 гр.
Тирозин	1 гр.
Треонин	0.96 гр.
Гистидин	0.82 гр.
Лизин	0.79 гр.
Метионин	0.62 гр.
Цистин	0.49 гр.
Триптофан	0.37 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в ореха серого

Линолевая кислота	34.40 гр.
Олеиновая кислота	10.56 гр.
Линоленовая кислота	8.89 гр.
Пальмитиновая кислота	0.89 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке