Витамины в жареном кальмаре

Всего в жареном кальмаре 9 видов витаминов, больше всего витамина B9 - 14.28 мг., витамина A - 11.22 мг., витамина C - 4.28 мг., витамина B3 - 2.65 мг., витамина B12 - 1.22 мг.

9
витаминов в жареном кальмаре

Витамин B9	14.28 мг.
Витамин A	11.22 мг.
Витамин C	4.28 мг.
Витамин B3	2.65 мг.
Витамин B12	1.22 мг.
Витамин B5	0.51 мг.
Витамин B2	0.51 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин B1	0.1 мг.
Витамин K	0 мг.
Витамин E	0 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B4	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в жареном кальмаре

Натрий	312.12 гр.
Калий	284.58 гр.
Фосфор	256.02 гр.
Селен	52.84 гр.
Кальций	39.78 гр.
Магний	38.76 гр.
Медь	2.14 гр.
Цинк	1.73 гр.
Железо	1.02 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

В жареном кальмаре нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в жареном кальмаре

Глютаминовая кислота	2.64 гр.
Аспаргиновая кислота	1.73 гр.
Лизин	1.34 гр.
Аргинин	1.32 гр.
Лейцин	1.29 гр.
Глицин	1.13 гр.
Аланин	1.09 гр.
Серин	0.83 гр.
Пролин	0.8 гр.
Изолейцин	0.8 гр.
Валин	0.8 гр.
Треонин	0.78 гр.
Фенилаланин	0.67 гр.
Тирозин	0.59 гр.
Метионин	0.41 гр.
Гистидин	0.35 гр.
Цистин	0.25 гр.
Триптофан	0.21 гр.

Жиры

10
жирных кислот в жареном кальмаре

Холестерин	265.20 гр.
Олеиновая кислота	2.73 гр.
Линолевая кислота	1.50 гр.
Пальмитиновая кислота	1.15 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.16 гр.
Линоленовая кислота	0.10 гр.
Миристиновая кислота	0.06 гр.
Гадолиновая кислота	0.05 гр.
Эруковая кислота	0.01 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.01 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке