Состав водорослей вакаме

В 100 граммах водорослей вакаме содержится 54 килокалории.

БЖУ водорослей вакаме

Соотношение БЖУ водорослей вакаме - белков 3.09 грамма, жиров 0.65 грамм, а углеводов 9.32 грамм. Также в 100 граммах водорослей вакаме содержится 81 грамм воды.

3/1/9
на 100 гр. водорослей вакаме

Химический состав водорослей вакаме

В водорослях вакаме содержится одиннадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и семь жирных кислот.

Витамины

11
витаминов в водорослях вакаме

Бета-каротин	220.32 гр.
Витамин B9	199.92 гр.
Витамин A	18.36 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в водорослях вакаме

Натрий	889.44 гр.
Кальций	153 гр.
Магний	109.14 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в водорослях вакаме

Лейцин	0.26 гр.
Валин	0.21 гр.
Глютаминовая кислота	0.2 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в водорослях вакаме

Клетчатка	0.51 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

7
жирных кислот в водорослях вакаме

Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.19 гр.
Пальмитиновая кислота	0.12 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.02 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке