Состав приготовленного морского гребешка

В 100 граммах приготовленного морского гребешка содержится 112 килокалорий.

БЖУ приготовленного морского гребешка

Соотношение БЖУ приготовленного морского гребешка - белков 20.95 грамм, жиров 0.86 грамм, а углеводов 5.52 грамм. Также в 100 граммах приготовленного морского гребешка содержится 71 грамм воды.

21/1/6
на 100 гр. приготовленного морского гребешка

Химический состав приготовленного морского гребешка

В приготовленном морском гребешке содержится семь видов витаминов, восемь минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и десять жирных кислот.

Витамины

7
витаминов в приготовленном морском гребешке

Витамин B4	112.91 гр.
Витамин B9	20.4 гр.
Витамин B12	2.24 гр.
Витамин A	2.04 гр.
Витамин B3	1.12 гр.
Витамин B5	0.41 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в приготовленном морском гребешке

Натрий	680.34 гр.
Фосфор	434.52 гр.
Калий	320.28 гр.
Магний	37.74 гр.
Селен	22.13 гр.
Кальций	10.2 гр.
Цинк	1.63 гр.
Железо	0.61 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленном морском гребешке

Глютаминовая кислота	2.44 гр.
Глицин	1.8 гр.
Аспаргиновая кислота	1.6 гр.
Лизин	1.28 гр.
Лейцин	1.25 гр.
Аргинин	1.12 гр.
Аланин	0.93 гр.
Изолейцин	0.71 гр.
Валин	0.66 гр.
Треонин	0.64 гр.
Серин	0.63 гр.
Фенилаланин	0.61 гр.
Тирозин	0.51 гр.
Пролин	0.5 гр.
Метионин	0.5 гр.
Гистидин	0.32 гр.
Цистин	0.21 гр.
Триптофан	0.18 гр.

Сахара

1
вид сахаров в приготовленном морском гребешке

Крахмал	3.76 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

10
жирных кислот в приготовленном морском гребешке

Холестерин	41.82 гр.
Пальмитиновая кислота	0.14 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.07 гр.
Олеиновая кислота	0.05 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.02 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Линолевая кислота	0.01 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке