Белок в осьминоге

Количество белка в осьминоге составляет 15.21 грамм, в которых содержится 60 килокалорий.

15 грамм
белка на 100 гр. осьминога


Аминокислоты

18
аминокислот в осьминоге

Аминокислота на 100 гр.
Глютаминовая кислота 2.07 гр.
Аспаргиновая кислота 1.47 гр.
Лизин 1.14 гр.
Аргинин 1.11 гр.
Лейцин 1.07 гр.
Глицин 0.95 гр.
Аланин 0.92 гр.
Серин 0.68 гр.
Изолейцин 0.66 гр.
Валин 0.66 гр.
Треонин 0.65 гр.
Пролин 0.62 гр.
Фенилаланин 0.54 гр.
Тирозин 0.49 гр.
Метионин 0.34 гр.
Гистидин 0.29 гр.
Цистин 0.2 гр.
Триптофан 0.17 гр.

Витамины

10
витаминов в осьминоге

Витамин на 100 гр.
Витамин B4 66.3 гр.
Витамин A 45.9 гр.
Витамин B12 20.4 гр.
Витамин B9 16.32 гр.
Витамин C 5.1 гр.
Витамин B3 2.14 гр.
Витамин E 1.22 гр.
Витамин B5 0.51 гр.
Витамин B6 0.41 гр.
Витамин K 0.1 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин B2 0 гр.
Витамин B1 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

9
минералов в осьминоге

Вид сахара на 100 гр.
Калий 357 гр.
Натрий 234.6 гр.
Фосфор 189.72 гр.
Кальций 54.06 гр.
Селен 45.7 гр.
Магний 30.6 гр.
Железо 5.41 гр.
Цинк 1.73 гр.
Медь 0.41 гр.
Фтор 0 гр.
Марганец 0 гр.

Сахара

В осьминоге нет сахаров.
Вид сахара на 100 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Жиры

10
жирных кислот в осьминоге

Вид сахара на 100 гр.
Холестерин 48.96 гр.
Пальмитиновая кислота 0.15 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.08 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.07 гр.
Олеиновая кислота 0.06 гр.
Миристиновая кислота 0.03 гр.
Гадолиновая кислота 0.02 гр.
Эруковая кислота 0.01 гр.
Линолевая кислота 0.01 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.01 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Линоленовая кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти