Калорийность улиток

Калорийность 100 грамм улиток составляет 85 килокалорий. Из них в белках 65 килокалорий, в жирах 12 килокалорий, а в углеводах 8 килокалорий. Также в 100 граммах улитке содержится 80 грамм воды.

85 ккал
в 100 гр. улиток

Витамины

9
витаминов в улитке

Витамин B4	66.3 гр.
Витамин A	30.6 гр.
Витамин B9	6.12 гр.
Витамин E	5.1 гр.
Витамин B3	1.43 гр.
Витамин B12	0.51 гр.
Витамин K	0.1 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в улитке

Калий	389.64 гр.
Фосфор	277.44 гр.
Магний	255 гр.
Натрий	71.4 гр.
Селен	27.95 гр.
Кальций	10.2 гр.
Железо	3.57 гр.
Марганец	2.35 гр.
Цинк	1.02 гр.
Медь	0.41 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

В улитке нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

8
жирных кислот в улитке

Холестерин	51.00 гр.
Пальмитиновая кислота	0.26 гр.
Олеиновая кислота	0.21 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.12 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.10 гр.
Миристиновая кислота	0.06 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.05 гр.
Линолевая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В улитке нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке