Состав хлопьев овсяных

В 100 граммах хлопьев овсяных содержится 388 килокалорий.

БЖУ хлопьев овсяных

Соотношение БЖУ хлопьев овсяных - белков 13.41 грамм, жиров 6.65 грамм, а углеводов 69.05 грамм. Также в 100 граммах хлопьев овсяных содержится 11 грамм воды.

13/7/69
на 100 гр. хлопьев овсяных

Химический состав хлопьев овсяных

В хлопьях овсяных содержится девять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, тридцать вида сахаров и семь жирных кислот.

Витамины

9
витаминов в хлопьях овсяных

Витамин B4	41.21 гр.
Витамин B9	32.64 гр.
Витамин K	2.04 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в хлопьях овсяных

Фосфор	418.2 гр.
Калий	369.24 гр.
Магний	140.76 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в хлопьях овсяных

Глютаминовая кислота	2.89 гр.
Аспаргиновая кислота	1.24 гр.
Лейцин	1 гр.

узнать больше

Сахара

3
вида сахаров в хлопьях овсяных

Крахмал	59.08 гр.
Клетчатка	10.3 гр.
Сахароза	1.01 гр.

узнать больше

Жиры

7
жирных кислот в хлопьях овсяных

Линолевая кислота	2.24 гр.
Олеиновая кислота	2.01 гр.
Пальмитиновая кислота	0.96 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке