Состав бурого риса

В 100 граммах бурого риса содержится 364 килокалории.

БЖУ бурого риса

Соотношение БЖУ бурого риса - белков 7.65 грамм, жиров 2.73 грамма, а углеводов 77.69 грамм. Также в 100 граммах бурого риса содержится 12 грамм воды.

8/3/78
на 100 гр. бурого риса

Химический состав бурого риса

В буром рисе содержится пять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и шесть жирных кислот.

Витамины

5
витаминов в буром рисе

Витамин B9	20.4 гр.
Витамин B3	4.39 гр.
Витамин B5	1.53 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в буром рисе

Калий	273.36 гр.
Фосфор	269.28 гр.
Магний	145.86 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в буром рисе

Глютаминовая кислота	1.56 гр.
Аспаргиновая кислота	0.72 гр.
Лейцин	0.63 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в буром рисе

Клетчатка	3.47 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

6
жирных кислот в буром рисе

Олеиновая кислота	0.98 гр.
Линолевая кислота	0.94 гр.
Пальмитиновая кислота	0.47 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке