Состав клейкого риса

В 100 граммах клейкого риса содержится 365 килокалорий.

БЖУ клейкого риса

Соотношение БЖУ клейкого риса - белков 6.95 грамм, жиров 0.56 грамм, а углеводов 83.31 грамма. Также в 100 граммах клейкого риса содержится 10 грамм воды.

7/1/83
на 100 гр. клейкого риса

Химический состав клейкого риса

В клейком рисе содержится шесть видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

6
витаминов в клейком рисе

Витамин B9	7.14 гр.
Витамин B3	2.14 гр.
Витамин B5	0.82 гр.
Витамин B1	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в клейком рисе

Калий	78.54 гр.
Фосфор	72.42 гр.
Магний	23.46 гр.
Селен	15.4 гр.
Кальций	11.22 гр.
Натрий	7.14 гр.
Железо	1.63 гр.
Цинк	1.22 гр.
Марганец	1.02 гр.
Медь	0.2 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в клейком рисе

Глютаминовая кислота	1.35 гр.
Аспаргиновая кислота	0.65 гр.
Аргинин	0.58 гр.
Лейцин	0.57 гр.
Валин	0.42 гр.
Аланин	0.4 гр.
Фенилаланин	0.37 гр.
Серин	0.37 гр.
Пролин	0.33 гр.
Глицин	0.32 гр.
Изолейцин	0.3 гр.
Треонин	0.25 гр.
Лизин	0.25 гр.
Тирозин	0.23 гр.
Метионин	0.16 гр.
Гистидин	0.16 гр.
Цистин	0.14 гр.
Триптофан	0.08 гр.

Сахара

1
вид сахаров в клейком рисе

Клетчатка	2.86 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в клейком рисе

Олеиновая кислота	0.20 гр.
Линолевая кислота	0.19 гр.
Пальмитиновая кислота	0.09 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке