Состав клейкого варёного риса

В 100 граммах клейкого варёного риса содержится 95 килокалорий.

БЖУ клейкого варёного риса

Соотношение БЖУ клейкого варёного риса - белков 2.06 грамма, жиров 0.19 грамм, а углеводов 21.51 грамма. Также в 100 граммах клейкого варёного риса содержится 78 грамм воды.

2/0/22
на 100 гр. клейкого варёного риса

Химический состав клейкого варёного риса

В клейком варёном рисе содержится четыре вида витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и тридцать жирные кислоты.

Витамины

4
витамина в клейком варёном рисе

Витамин B4	2.14 гр.
Витамин B9	1.02 гр.
Витамин B3	0.31 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в клейком варёном рисе

Калий	10.2 гр.
Фосфор	8.16 гр.
Селен	5.71 гр.
Натрий	5.1 гр.
Магний	5.1 гр.
Кальций	2.04 гр.
Цинк	0.41 гр.
Марганец	0.31 гр.
Железо	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в клейком варёном рисе

Глютаминовая кислота	0.4 гр.
Аспаргиновая кислота	0.19 гр.
Лейцин	0.17 гр.
Аргинин	0.17 гр.
Валин	0.13 гр.
Аланин	0.12 гр.
Фенилаланин	0.11 гр.
Серин	0.11 гр.
Пролин	0.1 гр.
Изолейцин	0.09 гр.
Глицин	0.09 гр.
Треонин	0.07 гр.
Тирозин	0.07 гр.
Лизин	0.07 гр.
Метионин	0.05 гр.
Гистидин	0.05 гр.
Цистин	0.04 гр.
Триптофан	0.02 гр.

Сахара

1
вид сахаров в клейком варёном рисе

Клетчатка	1.02 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

3
жирные кислоты в клейком варёном рисе

Олеиновая кислота	0.07 гр.
Линолевая кислота	0.07 гр.
Пальмитиновая кислота	0.03 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке